Этнотуры — ТОП 8 — самые красивые и незабываемые места для посещения, что посмотреть, почему и куда поехать в этнотуре
Люди пытаются сделать свою жизнь более осознанной, и эта потребность находит отражение и в туризме: все больше и больше путешественников стремится в заповедные, неизведанные края, чтобы не разрушать, а лишь созидать красоту природы. Удивительным кажется уклад жизни тех, кто до сих пор живет так, как жили их предки – в гармонии с природой, вливаясь или […]
Роль фруктов в рационе, их польза и вред
Вся правда о фруктах, или не все фрукты одинаково полезны. Какие фрукты следует включить в свой рацион, а от каких будет лучше отказаться, рекомендации по составлению полноценного рациона. Современная гастрономическая индустрия сделала фрукты не сезонным, а самым обыденным товаром. В больших сетевых магазинах в любое время года приобрести фрукт или ягоду, которые ранее были доступными […]
11 советов, как избежать появления камней в почках
Мочекаменной болезнью могут страдать все возрастные группы — от новорожденных до пожилых людей. Какие полезные привычки стоит завести, чтобы защитить почки от камней? Мочекаменная болезнь (уролитиаз) — заболевание, связанное с образованием камней в почках и/или других органах мочевыделительной системы. Тип мочевого камня зависит, как правило, от возраста больного. У людей старшего возраста преобладают мочекислые камни. […]
Самые вредные продукты для здоровья
Колбасы, продукты быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельное пюре, бульонные кубики, растворимые соки. Все это сплошная «химия», наносящая вред организму. И это лишь примерный список продуктов от которых следует отказаться полностью. А стоит это делать или нет — РЕШАТЬ ВАМ! Сырокопченые колбасы и прочее копчение. Ни о какой натуральности этого продукта говорить не приходится. Мало того, что […]
Красное мясо: польза и вред
Задайте диетологу вопрос о свежих фруктах и овощах, и вы узнаете, что именно они должны быть в вашем рационе на первом месте. Но спросите того же специалиста о красном мясе и, вероятнее всего, вы узнаете, что его количество в рационе стоит свести к минимуму. Справедливости ради отметим, что этой точки зрения придерживаются далеко не все […]
Продукты укрепляющие иммунитет
В осенне-весенние сезоны организм особенно нуждается в помощи. Поддержать здоровье и укрепить иммунитет, можно разумно откорректировав рацион питания. Не секрет, что для нормального функционирования и хорошего иммунитета, желательно чтобы меню содержало достаточно белков, витаминов А,Е,С и группы В. Так же не обойтись без цинка, селена и йода. Для нормальной жизнедеятельности мы нуждаемся ещё в бифидо- […]
Очищение организма рисом
Заботясь об окружающей чистоте, люди часто забывают о чистоте своего собственного организма? А ведь причиной многих болезней является именно его загрязнённость. Откуда же берутся шлаки и токсины в нашем организме? Они попадают к нам через кожу, через лёгкие и через желудочно-кишечный тракт. Мы пьём неочищенную воду, мы дышим городским воздухом, в котором могут содержаться различные […]
Выпить отпуск до дна — ТОП-13 — лучшие коктейли из направлений
Отпуск – он как коктейль, который вы смешиваете сами. Что добавить вам в бокал и в каком количестве? Больше приключений, каплю морского бриза, солнечные дольки цитрусов, горный воздух? А может, вам необходимо детское меню с безалкогольными лимонадами? Для тех, кто не знает, что заказать в нашем баре для путешественников, мы даже сделали тест. А если […]
Профилактика морщин на лице: скажи «нет» возрастным изменениям
отadmin Молодое сияющее лицо – мечта каждой женщины. Как предотвратить появление морщин и продлить молодость? Расскажем об особенностях профилактики морщин на лице разных возрастных групп, которые помогут нивелировать действие факторов, вызывающих увядание кожи. Профилактика морщин до 25 лет В этом возрасте мало кто задумывается о морщинах, профилактику которых нужно начинать с момента полового созревания. Неправильные […]
Аппараты ИВЛ: глоток воздуха на грани жизни и смерти
Проблемы с дыханием — симптом многих заболеваний. Ощущение нехватки воздуха испытывают пациенты с травмами грудной клетки, пневмонией, муковисцидозом и т. д. В этом случае на помощь приходят аппараты ИВЛ. Они стали особенно востребованными в период пандемии, поскольку коронавирус отрицательно влияет на работу легких. Крупные медицинские учреждения начали активно пополнять техническую базу этими устройствами. Приборы подбираются […]