Что носить полной женщине
отadmin Содержание Нижнее белье Повседневный наряд Верхняя одежда Не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться модельной фигурой. Бесспорно, на точеной фигуре почти любая одежда сидит превосходно. Однако добиться идеального стана порой не всем под силу. Но это совершенно не значит, что пышечки в этом мире обречены. Женщина в теле может выглядеть прекрасно, если она грамотно […]
4 ошибки в питании, которые мешают вам похудеть
Чем меньше жировая прослойка в организме, тем более очевидными будут мышцы и более подтянутым окажется тело — это правило знает каждый фитнес-тренер. Но, к сожалению, избавиться от жира может быть невероятно сложно. Особенно, когда вы узнаете, что ваши безобидные, казалось бы, пищевые привычки саботируют работу на тренажерах, не давая вам последовательно терять вес. «Иногда отказ […]
Куда съездить на море — ТОП 9 — лучшие места для отдыха у моря, где побывать и что посетить
Уже устали от этой бесконечной зимы, которая хороша три месяца, но не пять? Пора на море туда, где тепло и где волны с шуршанием накатывают на песок. Рассказываем, куда можно полететь в 2021 году, чтобы отдохнуть у «большой воды». Март ОАЭ Мальдивы Сейшелы Апрель Танзания Куба Мексика Май Турция Греция Египет Март 1. ОАЭ Как […]
Чем полезны отруби
Если вы хотите укрепить здоровье, то обязательно должны включить в свой рацион отруби. Вообще, отруби — это наружный слой или шелуха таких зерен, как овес, рис или пшеница. Забавно, но на протяжении многих лет люди выбрасывали отруби, не догадываясь о их пользе. Отруби являются неотъемлемой частью зерна и содержат большую часть полезных компонентов. Одним из […]
Вредные пищевые добавки
История пищевых добавок насчитывает несколько тысячелетий, но особое внимание им стали уделять с конца 19 — начала 20 века. Именно в это время развивается торговля и перевозки скоропортящихся продуктов. В качестве пищевых добавок могут использоваться как натуральные, так и синтетические вещества, и сами по себе они могут принести как пользу, так и вред.Сегодня спрос на […]
Как улучшить состояние волос после 40?
отadmin Женщины после 40 лет нередко сталкиваются с такими проблемами, как ухудшение внешнего вида и здоровья волос. Утрата жизненной энергии выражается в том, что волосы становятся тонкими, хрупкими, теряют свой блеск. Ученые говорят, что старение организма тому причиной. Замедление обмена веществ и другие необратимые возрастные изменения не позволяют волосам восстанавливаться так, как это происходит в […]
12 способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег
Очень многие, начиная правильно питаться, вскоре понимают, что их расходы на продукты значительно возросли. И, как результат, спешат с выводами, что здоровый образ жизни им не по карману. Полезные продукты действительно дороже стандартных. Но отчаиваться или тратить на продукты большие деньги, не стоит. Предлагаем способы, которые помогут начать правильно питаться без вреда для вашего бюджета. […]
8 чудо-упражнений приподнимут и увеличат грудь
Красивая грудь – предмет гордости любой женщины. И хотя природа оставила не так много шансов изменения формы груди, подправить ее, не прибегая к хирургическим вмешательствам, все же возможно. Специальный комплекс упражнений позволит сохранить мышцы груди упругими и придать ей более красивую форму. Упражнения необходимо выполнять ежедневно. Постарайтесь выкроить время в утренние часы либо вечером. Можно выбрать […]
Гранат полезные свойства
В восточных странах гранат является символом семейного благополучия. И это не спроста, ведь гранатовый сок укрепляет иммунитет, является хорошим профилактическим средством против многих заболеваний, и положительно влияет на половую жизнь. В гранатовом соке содержится 15 аминокислот, в числе которых 6 незаменимых. А так же содержаться такие макроэлементы как натрий, калий, кальций и витамин P, который […]
Осень – лучшее время для пилинга
Осень в разгаре. А это значит, что пора начать восстановление кожного покрова. Летом кожа подвергается серьезному серьезным испытаниям соленой водой, солнцем и ветром. Кожа теряет очень много влаги, а клетки — гиалуроновую кислоту и коллаген. Теряются также питательные вещества и важные витамины, что приводит к истончению, снижению упругости, эластичности и свежести кожи. В результате образовываются […]